Tygodniowe Menu Smart

Wydrukuj szablon i wypełnij wszystkie pola. Po kilku dniach zorientujesz się, że było warto.

Będziesz miała pewność, że Twoja dieta jest różnorodna, a dzięki planowaniu będziesz miała pod ręką wszystkie niezbędne produkty.

kliknij żeby pobrać menu

Diet Smart - Podstawowe Zasady Na Każdy Dzień

Gotowe zasady zdrowia na każdy dzień.

Jeżeli masz problem z różnorodnością... wydrukuj i trzymaj w widocznym miejscu, najlepiej na lodówce.

Pamiętaj, że nie musisz się ich sztywno trzymać, są to idealne zasady komponowania menu.

Ty baw się swoją dietą - nic na siłę, po prostu staraj się jeść różnorodnie!

kliknij żeby pobrać zasady